Zespół wypalenia opiekuna osoby starszej. Objawy, skutki i jak mu zapobiegać?
Opieka nad przewlekle chorym, niepełnosprawnym lub zmagającym się z demencją seniorem to jedno z najbardziej obciążających zadań, z jakimi może zmierzyć się człowiek. Wyczerpanie fizyczne, przewlekły stres, brak snu oraz poczucie izolacji sprawiają, że u opiekunów rodzinnych bardzo często rozwija się Zespół Wypalenia Opiekuna. To stan głębokiego wyczerpania fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Ignorowany, stanowi bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia opiekuna oraz jakości opieki nad seniorem. Jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze i jak chronić siebie przed całkowitym wycieńczeniem? 1. Objawy wypalenia opiekuna – sygnały ostrzegawcze Wypalenie nie pojawia się z dnia na dzień. To proces, który rozwija się powoli, często niezauważony przez samego opiekuna. Sygnały fizyczne: Przewlekłe zmęczenie nieustępujące po śnie, częste bóle głowy i kręgosłupa, spadek odporności, drastyczne zmiany wagi, zaburzenia snu (bezsenność lub trudności z wybudzaniem). Sygnały emocjonalne: Poczuci...